Soms loop je vast. Loop je over. Soms heb je geen idee waarom. En soms ook wel, maar geen idee waar je kunt beginnen of hoe je kunt beginnen om te veranderen.
Veranderen klinkt wat verschillend voor mensen.
Als je vast zit in je manieren, gedachten, patronen en overtuigingen, kan het klinken als een bedreigend iets als je misschien ‘anders moet doen’ of ‘los moet laten’ om verandering te realiseren. En al helemaal als je geen idee hebt welke gedragingen, overtuigingen en patronen je hebt. Of het kan juist niet ‘spannend’ voelen omdat je geen idee hebt waar je aan begint.
Je kunt ook vastzitten in een situatie waar je geen invloed op lijkt te hebben. Het kan dan lastig zijn je er van bewust te worden dat je sommige keuzes wél hebt. En dat je daar bewust en actief iets mee kunt doen.
Terwijl je wilt dat het anders gaat, zetten soms je gewoontes, overtuigingen en andere dingen in jou, de hakken in het zand. Of je omgeving lijkt dat te doen. Als je weet dat je het nodig hebt dat er IETS verandert, kom dan langs. Vooral als je wilt ontdekken
- wat je dan nodig hebt
- wat jij kunt verbeteren aan je huidige situatie
- welk doel je hebt
- welke keuzes je wilt maken
- wat jouw gewenste situatie is
- hoe je een een betere balans tussen werk en privé realiseert
- hoe je energie + tijd + voldoening met elkaar in balans kunt brengen
- wat je kunt doen om de samenwerking binnen je relatie, familie, gezin, team of bedrijf te bevorderen
- wat je tegenhoudt deze dingen te bereiken
Behoefte aan ondersteuning bij en aanzet tot concrete acties en plannen? Bepper coaching kan helpen om inzicht en bewustzijn te vergroten, maar ook actief het doorbreken van patronen en het aanleren van nieuwe gewoonten stimuleren.
Online-coachgesprekken via zoom zijn ook mogelijk. In de corona-tijd is daarmee veel ervaring opgedaan. Elkaar live zien en spreken is altijd fijner, maar als dat niet kan is online een heel goed alternatief. Zowel voor een intake als voor de sessies van een coachtraject. Dat is niet alleen handig tijdens de Corona-periode, maar ook voor personen die moeilijk langs kunnen komen (in het buitenland zitten, ziek zijn en/of niet mobiel zijn).
