Vind nieuwe rust, richting en veerkracht bij Bepper.
Feniks staat voor opnieuw opstaan — op jouw tempo, met aandacht en begeleiding.
Veel mensen merken dat later in het leven nieuwe vragen kunnen ontstaan.
Misschien ervaar je minder verbinding met anderen, speelt stress een grotere rol dan je zou willen, of merk je dat oude patronen je soms nog in de weg zitten.
Het kan ook zijn dat een nieuwe levensfase — zoals pensionering, veranderde sociale kring of verlieservaringen — je stil laat staan bij wat echt belangrijk is. En wat je daar mee kunt. En misschien wilde wel ontdekken hoe jij (nog) steeds meer jezelf kan worden, jouw vrijheid verruimen.
Wat jouw situatie ook is: je bent niet alleen, en je hoeft het niet alleen te dragen.
Bij Bepper Coaching in het centrum van Leiden bieden we een rustige, veilige plek waar je met leeftijdsgenoten werkt aan persoonlijke groei, betekenis en veerkracht. Geen afstandelijke benadering, maar begeleiding die aansluit bij jouw levenservaring en behoeften.
Waar we samen aan werken
Verbinding & Eenzaamheid
Ontdek manieren om opnieuw contact te maken — met anderen én met jezelf.
Stress, Onrust & Piekeren
Krijg praktische handvatten om meer rust, helderheid en ontspanning in je dagelijks leven te brengen.
Identiteit & Richting in een nieuwe levensfase
Sta stil bij wat er voor jou toe doet, wat je energie geeft en hoe je je leven op een betekenisvolle manier vorm wilt geven.
Zelfvertrouwen & Grenzen aangeven
Leer jezelf stevig(er) neer te zetten, vanuit rust en zekerheid.
Het Programma: Een jaar aandacht voor jezelf
Het FENIKS-programma biedt geen snelle oplossingen, maar een zorgvuldig traject waarin je werkt aan duurzame verandering. Met groepsbijeenkomsten, individuele sessies en een online programma dat bewezen effectief is.
- 10 Groepssessies (2 uur)
In een kleine, vertrouwde groep (max. 7 deelnemers) kom je samen met leeftijdsgenoten. Je deelt wat je wilt delen en oefent met situaties die je lastig vindt. De sfeer is warm, respectvol en open. - 4 Individuele Sessies (1 uur)
Hier is alle ruimte voor jouw persoonlijke verhaal en vragen. In het Nederlands of Engels. - Online Programma (7 weken)
Een wetenschappelijk onderbouwd programma (Engelstalig) dat je proces ondersteunt met heldere oefeningen. Lees meer over het PQ programma - Intakegesprek (1 uur)
Eerst rustig kennismaken. Pas daarna beslis je of dit traject bij je past.
Investering
Het jaartraject kost €139,95 per maand.
Na jouw akkoord wordt dit bedrag maandelijks automatisch geïncasseerd.
Na het eerste jaar kun je maandelijks opzeggen.
Duidelijk en transparant.
De FENIKS-coach
Je coach is professioneel opgeleid en heeft ruime ervaring in het begeleiden van volwassenen in verschillende levensfasen.
We creëren een warme, veilige omgeving waarin je je snel op je gemak voelt — ook als het even spannend is om te starten. Hier lees je meer over je coach / begeleider.
Zet vandaag de eerste stap
Je bent van harte welkom voor een (bijna) gratis, vrijblijvend intakegesprek.
We vragen een kleine bijdrage van €10,- om onnodige aanmeldingen te voorkomen.
Bij het niet verschijnen op de afspraak wordt €75,- in rekening gebracht.
Gun jezelf aandacht, rust en richting.
We ontmoeten je graag in Leiden.
